Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
75 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 98.07g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (Эспрессо), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Окей Чиабатта. Dinner: Гороховый суп из окорочка, Курица Тушеная с Луком, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|