Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2429 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 204.02g | Carbs: 234.81g.
Breakfast: Банан, Мандарины, ВкусВилл Яблоко Садовое. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлеб Тостовый. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом. Snacks/Other: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|