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vamo que vamo
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82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1212 kcal
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Fat: 70.05g | Prot: 63.43g | Carbs: 96.03g.
Breakfast: Café Brasileiro Café, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma. Lunch: Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Torresmo. Dinner: Banana Caturra, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Farinha Aveia. Snacks/Other: Coco Seco, Brigadeiro, Brigadeiro, Brigadeiro, Brigadeiro de Colher. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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