Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
79 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 88.85g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: УМКК Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Карусель Сметанник, Пончики (Обычные), УМКК Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|