Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 81.64g | Carbs: 67.17g.
Breakfast: Русский аппетит Кофе с Молоком, Печень Свиная, Дружба Сыр Плавленый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вологодское Яйцо, Агрокомплекс Колбаса Молочная Вареная. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Печень Свиная, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|