Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 58.49g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Brown's Bakery Хлеб Деревенский Зерновой , Оливковое Масло (Первого Отжима), Минская Марка Молоко 2,5%, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо. Dinner: Паста с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Минская Марка Кефир 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.shurshur's Weight History
|