Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 91.65g | Prot: 147.19g | Carbs: 229.12g.
Lunch: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Простоквашино Творог 5%, Doritos Пряная Паприка, Каравай Кубани Круассан со Смородиновой Начинкой, Банан, Киви. Dinner: Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла в Форме Шариков, Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Мандарины, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|