Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
647 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 59.95g | Carbs: 38.10g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Помидоры, Семга Слабосоленая, Магнит Яйцо Варёное , Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Икра Трески Pate , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmitrii1313's Weight History
|