Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 59.06g | Carbs: 82.47g.
Breakfast: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Творог (Обезжиренный), Коломенское Лаваш-Ролл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кот кокос_'s Weight History
|