Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 110.97g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Магнит Банан, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб из Клетчатки Галя. Lunch: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Домик в деревне Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Галя, Мистраль Гречка. Dinner: Колбаса Докторская, Filippo Berio Соус Песто Классический, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Мистраль Гречка, Куриная Грудка Галя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|