Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 60.81g | Carbs: 135.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Кофе, Сливочное Масло, Семга, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Ячневая Каша на Воде, Котлета Куриная. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Миндаль Миндаль, Яблоко. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|