Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
74 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 73.22g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Кисель, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Крабовые Палочки, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Dinner: Картофель Отварной, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Морковь Свежая, Клементины, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|