Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 81.52g | Carbs: 190.46g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Яблочный Пирог, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Лента Яблоко, Мёд, Банан, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Snacks/Other: Lotte Чокопай, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Gurova's Weight History
|