Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 123.42g | Carbs: 196.23g.
Breakfast: KFD Nutrition Казеин, ВкусВилл Хурма, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Мой Паштет из Печени Индейки, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Бородинский. Lunch: Джаганнат Яблочный Пай, Лента Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Лук, Сметана 20%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Ашан Телятина, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3, Лента Авокадо. Dinner: ВкусВилл Хурма, Овощное Рагу, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Приготовленные Грибы, Смешанный Зеленый Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|