Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 85.02g | Carbs: 89.93g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Мистраль Гречка, Сладкий Красный Перец, Агро-Альянс Бурый Рис, Станция Молочная Сметана 15%, Лук, Помидоры, Каждый День Томатная Паста, Куриный Фарш. Dinner: Станция Молочная Сметана 15%, Каждый День Томатная Паста, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриный Фарш, Пятерочка Лук Репчатый, Агро-Альянс Бурый Рис, Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|