Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 49.14g | Carbs: 197.43g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Экомилк Сметана 15%, Сыр, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Оладьи на Кефире, Кофе (Растворимое). Lunch: Коровино Ветчина Любительская, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Винегрет. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), АО Тандер Яблоко, Farshe Пирожное Мега Арахис, Ohla Сушеный Манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|