Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 164.87g | Carbs: 115.71g.
Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дикси Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Перекресток Авокадо, Огурец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Печень Говяжья. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Окей Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Дикси Яблоко, Лето Близко Творог 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|