Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 71.66g | Carbs: 98.14g.
Breakfast: Чай, Чай. Lunch: Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченная или Жаренная Рыба, Свекольник. Dinner: Индейка Тушеная, Индейка Тушеная, Картофельный Суп. Snacks/Other: Чай, Блинчики, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|