Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 94.25g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Голубика, Банан, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lunch: Финик, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Dinner: Томилинская Форель Слабосоленая, Салат Овощной, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Виноград. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhaylovae1's Weight History
|