|
Кто вчера съел кусок чизкейка, тот я... Ну ничего, работаем дальше...
|
58.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 105.11g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Йола Филе Индейки Тушеное. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Лента Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Сваля Творог Зерненый 5%, Миндаль Минтай Жареный, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|