Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
97.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 118.96g | Carbs: 184.29g.
Breakfast: Борщ с Курицей, Брест-Литовск Сметана 15%, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Пански Гатунак Ветчина Балерон, Новогрудские Дары Масло Сливочное 73%, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Кофе с Молоком. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Гродненский Мясокомбинат Язык в Желе, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Кофе с Молоком. Dinner: Молочный Мир Творог 1%. Snacks/Other: Пански Гатунак Ветчина Балерон, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Котлета Свиная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|