Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 87.43g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%, Монетка Мюсли Тропические. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная печень с кефиром, Гречка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Prime Kraft Яичный Протеин Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|