Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 100.40g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Традиции Качества", Окей Груша Конференс, Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гренки Домашние, Индейка крыло варёное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Весенние Овощи, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Биомакс Кефирный 2,5%, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|