Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 91.94g | Prot: 91.14g | Carbs: 77.82g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Galbani Страчателла . Lunch: Кебаб, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом. Dinner: Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока , Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Манго Банан, Кокосовая запеканка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|