Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 118.13g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Город Сыра Голландский Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Щи зелёные. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Garnec Рисовая Мука, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Город Сыра Голландский Сыр, Красное Яблоко, Кекс лимонный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|