Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 53.77g | Carbs: 95.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сгущенка, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Йола Казылык из Конины. Lunch: Капучино, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Оливковое Масло, Макароны с Фаршем, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Запеченный Картофель, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|