Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 144.99g | Carbs: 213.46g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g), Elovena Kaurapuuro. Lunch: Myllyn Paras Tumma Makaroni, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Apetit Vihannessekoitus, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Kotimaista Kananjauheliha, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku. Dinner: Felix Tomaattiketchup, Meira Sinappi, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku, Makaronilaatikko. Snacks/Other: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Flora Normaalisuolainen, Kurkku, Vaasan 100% Kaura (33g), Makaronilaatikko. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|