Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 127.89g | Prot: 96.48g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Помидоры, Вода, Усольский Свинокомплекс Балык Столичный , Усольский Свинокомплекс Карбонад, Чай с Лимоном, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Капучино. Lunch: Вода, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Капучино, Майонез, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Помидоры, Усольский Свинокомплекс Карбонад. Snacks/Other: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Чай с Сахаром, ВкусВилл Грудинка Соленая, Хлеб Бородинский, Майонез, Солянка Сборная Мясная. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 1 minute, Shopping - 40 minutes, Standing - 45 minutes, Sitting - 9 hours, Resting - 4 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|