Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 131.56g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: PharmaMed Фитомуцил, Isey Skyr Исландский Скир с Персиком 1,2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Котлеты Сливочные . Dinner: Активия Йогурт Мюсли и Киви, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Дикси Яблоко, PharmaMed Фитомуцил. Snacks/Other: Дикси Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Экодиво Абрикосово-Ореховый Рулет. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|