Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3632 kcal
|
Fat: 193.13g | Prot: 176.96g | Carbs: 289.80g.
Breakfast: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ярмарка Перловая Крупа , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сахар, Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|