Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
46.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 100.86g | Carbs: 88.07g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Сады Придонья Пюре Яблоко Тыква, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Pretto Сыр Рикотта, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Zero Сироп Тоффи, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Яйцо (Целое). Lunch: Kamis Чеснок Гранулированный, ВкусВилл Масло Оливковое, Редис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Перекресток Авокадо, Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Хек Запеченный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Zero Соус Сырный, Помидоры. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Kamis Чеснок Гранулированный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Редис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук". Snacks/Other: Лента Яблоко, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс" . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|