Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
125.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 44.52g | Carbs: 76.62g.
Breakfast: Принцесса Ява Чай Каркаде, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Авокадо Авокадо. Dinner: SPAR Аджика Домашняя, Богдаша Кефирный Смузи , Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Борщ Украинский, Фундук Фундук, Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|