Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 132.38g | Carbs: 253.33g.
Breakfast: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Дядя Ваня Горох Консервированный , Морской Котик Тунец Филе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп, Винегрет без Масла. Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Булочные Вольчека Торт Морковный, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Маккорн Попкорн Карамельный, Яблоко Зеленое, Ашан Апельсин , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|