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74/52.5
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66.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1843 kcal
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Fat: 88.39g | Prot: 127.07g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: 식초, 커피, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 커클랜드 슈퍼 오메가3, 보령 유산균. Lunch: 동원 홍삼, 단무지, 서울우유 체다치즈 (20g), 마요네즈, 백설 토마토 스파게티 소스, 달걀, 서울우유 우유, 몽블랑제 우유식빵, 버터, 스팸 스팸 라이트, 비비고 사골곰탕 (300ml), 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Dinner: 천혜향, 현미밥, 강릉초당두부 초당두부, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 식초. more...
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steady weight
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rocksobeat's Weight History
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