Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
105.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
681 kcal
|
Fat: 20.94g | Prot: 37.23g | Carbs: 81.23g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Хлеб 8 Злаков, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Dinner: Яичный Белок, Bonduelle Кукуруза, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Озерский Сувенир Миндаль Иванович. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|