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오늘부터 다시 기록
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72.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 72.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2097 kcal
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Fat: 81.84g | Prot: 97.34g | Carbs: 252.90g.
Breakfast: 풀무원다논 그릭요거트, 방울 토마토, 사과. Lunch: 김말이, 파무침, 무말랭이무침, 김치, 닭볶음탕, 미역국, 밥. Dinner: 조기구이, 혼합 견과류, 샐러드, 미트리 닭가슴살 한끼만두. Snacks/Other: 코카콜라 씨그램 THE 탄산 애플민트, 상투과자. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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