Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
45 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 100.75g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Яйцо, Какао, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Лук, Свой Урожай Грибы Маслята, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жеребятина. Dinner: Арахис, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anarchyna90's Weight History
|