Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 47.56g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: Prebio Sweet Подсластитеaль, Pretto Сыр Рикотта, Prebio Sweet Подсластитеaль, Простоквашино Молоко 3,2%, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Viola Сыр Плавленый, Тушёная капуста. Dinner: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Свиной Фарш, Тушёная капуста, Салат из помидоров и огурцов. Snacks/Other: Рис Отварной, Свиной Фарш, Viola Сыр Плавленый, Яйцо Куриное, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aguyka150306's Weight History
|