Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 83.24g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Грецкие Орехи, Гречка Отварная. Lunch: Морковь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Русское Море Сёмга Подкопченная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Bonduelle Оливки без Косточки, Bonduelle Молодой Горошек, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Фундук Фундук, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Snacks/Other: Болгарский Перец, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|