Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
78 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 71.21g | Carbs: 36.90g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Хлеб с Семечками. Lunch: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Хлеб с Семечками, President Сыр Плавленный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Valeriya's Weight History
|