Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 47.16g | Carbs: 93.51g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Маруся Сметана 42%, Каждый День Пельмени с Говядиной . Dinner: Нутелла Вафельный Батончик, Nestle Кит Кат. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitonyashka1961's Weight History
|