|
Сходила в магазин, купила "Чио Рио", теперь ем, счастливая))) Буду на поддержании, ~900 ккал в день.
|
38.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 44.76g | Carbs: 111.18g.
Breakfast: Активия Йогурт, Бутерброд с Маслом. Lunch: Борщ. Dinner: Конфета, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Куриные Котлеты на Пару, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко, Кефир 1%. more...
|
steady weight
|