Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2014
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 62.70g | Carbs: 180.45g.
Breakfast: Напиток Кофейный Растворимый КУРЗЕМЕ с Цикорием, Молоко, На здоровье Воздушная Пшеница. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки, Комбинат Детского Питания и Пищевых Концентратов Напиток Кофейный Растворимый, Уха. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Other: Чудесный Край Арахис Очищенный, Комбинат Детского Питания и Пищевых Концентратов Напиток Кофейный Растворимый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 15 minutes, Shopping - 35 minutes, Desk Work - 2 hours and 15 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakurakaory's Weight History
|