Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 128.71g | Carbs: 271.11g.
Breakfast: Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (Эспрессо), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Самокат Мини-Багет. Dinner: Ашан Кура Гриль, Куриный Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Twix Mini, Mars Mars Minis, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|