Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2444 kcal
|
Fat: 103.53g | Prot: 82.41g | Carbs: 293.43g.
Breakfast: Сладоград Зефир с Ароматом Ванили, Рафаэлло Конфета, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Lucky Days Мармелад Ассорти, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Barilla Спагетти Отварные, Курица Терияки. Dinner: Реж Хлеб Батон Нарезной, ARO Халва Подсолнечная, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Жареный Картофель. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Картофель Отварной, Snickers Сникерс, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Глобус Печенье Песочное Домашнее. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|