Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 37.08g | Carbs: 95.24g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Пятерочка Банан, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Всмятку, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: Ухтышки Растворимое Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Source Naturals Псиллиум, Простоквашино Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный Дольками, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|