Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 126.91g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Сырой Овощ, Ремит Балык Дарницкий, Dolce Granto Сыр Пармезан, Волжанин Белок Яичный, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Lunch: Лента Говядина Мякоть, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Большие Креветки (9). Snacks/Other: Сарафаново Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|