Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 60.16g | Carbs: 129.45g.
Breakfast: Семена Льна, Смак Хлеб Бабушкин, Лента Сыр Гауда 45%, Сегодня и Всегда Кефир 1%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Картошка Печеная, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Смак Хлеб Бабушкин, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Семена Льна, Сегодня и Всегда Кефир 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikanina.anna's Weight History
|