Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 85.24g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо Куриное, Глубокое Сыр Маасдам 45%. Lunch: Глубокое Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Фри Обжареная и Замороженая. Dinner: Минская Марка Паста Творожная Клубника, Зеленый Чай, Картофель Отварной, Gallina Blanca Суп Грибной с Лапшой. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Makeeva24's Weight History
|