Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2610 kcal
|
Fat: 100.56g | Prot: 161.00g | Carbs: 264.28g.
Breakfast: Батон с солодом, Шампиньоны, Яйцо (Целое), Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пирог с сыром и грушами. Dinner: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Зимовье Фасоль Стручковая, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Минтай. Snacks/Other: Красная Цена Зефир Ванильный . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|